Dr. Antón Millet | Ginecólogo Valencia
Aquí tenéis 3 consejos:
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Reforzar la ingesta de alimentos ricos en hierro: almejas, cereales integrales, vísceras – hígado, morcilla,…-, legumbres – soja, lentejas,…-, espinacas, acelgas y otros vegetales verdes y las carnes.
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Aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina C.
- Reducir el consumo de inhibidores de la absorción de hierro: café o té en las comidas, separar el consumo de lácteos de las comidas principales, controlar el consumo de alimentos muy ricos en fibra y limitar el uso de suplementos de fibra.
Clínica Millet | Ginecología, Reproducción Asistida, Diagnóstico Prenatal, Pediatría, Endocrinología
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Clínica Millet - Clínica de la Mujer
Médicos especialistas en ginecología, reproducción, diagnóstico prenatal, preparto y posparto, pediatría, endocrinología, deporte, psicología y medicina estética en Valencia.