Conocer los días fértiles es muy importante para quedarse embarazada ¿y cuáles son estos días? Son los días previos a la ovulación y dos días después de ella aproximadamente.
La ovulación es un elemento fundamental en la vida reproductiva de la mujer. Sin ovulación no hay, obviamente, embarazo, y además la relación entre ovulación y reglas cíclicas es casi matemática: en general las mujeres con reglas cíclicas ovulan el mismo día todos los meses, pero hay muchas mujeres que tienen reglas irregulares (más información en este artículo).
Recuerda que el semen mantiene vitalidad en tu aparato genital durante 48-72 horas por lo que hay que intentar tener relaciones sexuales “alrededor” de la ovulación, a lo largo de tus días fértiles. Estos días no tienen porqué ser exactamente los mismos en todas las mujeres.
El ciclo menstrual suele durar 28 días, si es así la ovulación será entorno al 14º día del ciclo (contando como 1º día del ciclo el primer día de tu menstruación). Si tu ciclo es de 30 días entonces tu ovulación será entorno al día 16 del ciclo (igualmente tomado como 1º día el primer día de tu menstruación). En general si sabes los días que dura tu ciclo (28 días, 30 días, 32 días etc ) tienes que restar 14 días (que es lo que suele durar la fase lútea).
Si tus ciclos son demasiado cortos (< 21 días) o demasiado largos (> 35 días), es probable que no estés ovulando bien: coméntaselo a tu ginecólogo.
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