Engordar de forma excesiva durante la gestación aumenta el riesgo de tener complicaciones durante el embarazo/ parto y de quedar con sobrepeso tras el parto. Es importante saber que un 40% de la dieta debe estar compuesta por carbohidratos, un 30% por proteínas y un 30% por grasas. Además, se debe practicar ejercicio moderado- intenso – aeróbico- durante 3- 5 veces a la semana. Los programas desarrollados para sensibilizar a las pacientes embarazadas de los riesgos del sobrepeso y para ayudar a controlar la alimentación han permitido obtener buenos resultados ya que las pacientes que siguen estos programas ganan menos peso que las que no los siguen.
Las pacientes con mayor riesgo de ganar demasiado peso durante la gestación son las primigestas y aquellas con sobrepeso previo al embarazo. El factor pronóstico más potente de buen control de peso es el tener un peso correcto antes de la gestación. En efecto, parece lógico pensar que las pacientes que son capaces de controlar su peso antes del embarazo tienen una mayor probabilidad de controlar el peso a lo largo de la gestación. En resumen, el control de peso durante la gestación es beneficioso para todas las pacientes pero especialmente para las primigestas con sobrepeso. En CLINICA MILLET hemos trabajado para disponer de un protocolo de actuación que permita guiar y ayudar a nuestras pacientes a mantener el peso correcto.
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Clínica Millet - Clínica de la Mujer
Médicos especialistas en ginecología, reproducción, diagnóstico prenatal, preparto y posparto, pediatría, endocrinología, deporte, psicología y medicina estética en Valencia.